Всесвітній день здоров’я — відзначається щорічно 7 квітня.  Дата святкування Всесвітнього дня здоров’я присвячена дню створення Всесвітньої організації охорони здоров’я, відомої нам під абревіатурою «ВООЗ», a точніше дню прийняття статуту цієї організації, а саме 7 квітня 1948. Вперше святкування відбулося в 1950 році. У його святкуванні беруть участь 190 держав світу. Уже тоді глобальною ідеєю заходу була пропаганда здорового способу життя і боротьба з поширенням різних захворювань. Його мета – допомогти людям зрозуміти цінність свого здоров’я, та покликана допомогти людям оцінити, як багато в житті людини значить здоров’я. У цей день тисячі людей відзначають важливість здоров’я для продуктивного і щасливого життя.

Сьогодні особливо гостро стоїть проблема виховання здорової молоді. Адже, здоров’я – це найбільша людська цінність.

Статистика свідчить про загострення в Україні негативних явищ: вживання алкоголю, тютюнокуріння, поширення серед молоді наркоманії, спостерігається чітка тенденція до поширення ВІЛ-інфекції та зростання захворюваності на СНІД. У такій ситуації важливими є профілактичні заходи щодо цих питань, а також інформування молоді стосовно ведення здорового способу життя.

Здоровий спосіб життя – це спосіб життєдіяльності, спрямований на збереження та покращення здоров’я людей; це людська діяльність зі збереження і зміцнення здоров’я, що сприяє формуванню людиною своїх людських функцій через посередництво діяльності щодо оздоровлення умов життя – праці, відпочинку, побуту

За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я: Здоров’я — це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороби або фізичних дефектів

Здоровий спосіб життя:

1. Здоровий спосіб життя виховання здорової молодіжодним чином не сумісний зі шкідливими звичками: куріння, вживання алкоголю і тим більше наркоманія.
2. Найважливіше при здоровому способі життя – це харчування. Правильне харчування! Більше фруктів і овочів, продуктів, наповнених корисними для нашого організму речовинами. Як сказав Гіппократ: «Їжа повинна бути нашими ліками, а не ліки їжею».
3. Потрібно бути активним, життєрадісним і відкритим до світу. В умовах постійної зайнятості важко знайти час на походи в спортзал, заняття спортом, але піші прогулянки на свіжому повітрі, ранкову пробіжку, зарядку вранці ніхто не відміняв. Будьте рухливими!
4. Ще одне правило здорового способу життя – позитивний настрій! Не зациклюйтеся на невдачах і промахах. Треба говорити собі: «У мене все вийде». Навіть, якщо постійні тренування і дієти не допомагають скинути зайву вагу, це не привід для відчаю! Значить, дієта не та – варто спробувати іншу.
5. Сон у прохолодній кімнаті!Доведено: хто спить при температурі 17-18 градусів, довше залишається молодим. Причина полягає в тому, що обмін речовин в організмі й прояв вікових особливостей залежать також і від температури навколишнього середовища.
6. Здоровий спосіб життя – це так само дбайливе ставлення до себе! Себе треба любити, про себе потрібно піклуватися.

Турбота про своє здоров’я не має бути проблемою, це має бути способом життя! Здоровим способом життя.

Краще вже бігати на свіжому повітрі, ніж по лікарях

                                      Матеріал підготувала бібліотекар І кат. Світлана Тулевська

1. Бідучак, А. С. Оцінка поінформованості населення з питань профілактики хронічних неінфекційних захворювань та здорового способу життя. Буков. мед. вісник. 2013. Том17, N4. С. 206-209
2. Бідучак, А. С. Ставлення медичних працівників до здорового способу життя. Буков. мед. вісник. 2014. Том18, N1. С. 178-181
3. Василик, В. С., Крекотень О. М. Вплив чинників способу життя на здоров’я міських школярів. Сучасні медичні технології. 2013. N4. С. 120-122
4. Від здорового способу життя – до активного довголіття/ підгот. В. Фазлєєва. Ліки України. 2013. N8. С. 16-17
5. Кірпічніков, В. Ю. Проблеми здорового харчування та профілактика йододефіциту. Безпека життєдіяльності: всеукраїнський науково-популярний журнал. 2013. № 9. С. 7-8
6. Кузменко, О. Що може бути ціннішим за здоров’я та життя дитини. Безпека життєдіяльності: всеукраїнський науково-популярний журнал. 2013. № 3. С. 29
7. Лантух, Т. М. Створення ситуації успіху в процесі формування здорового способу життя на уроках з основ здоров’я (з досвіду роботи Київського військового ліцею ім. І. Богуна). Безпека життєдіяльності : всеукраїнський науково-популярний журнал. 2013. № 7. С. 22-25
8. Нечитайло, Ю. Н. Методологічні основи оцінки якості життя, пов’язаної зі здоров’ям у дітей. Международный журнал педиатрии, акушерства и гинекологии = International Journal of Pediatrics, Obstetrics and Gynecology. 2013. Том 3, N 2. С. 5-13 
9. Підлітки призовного віку:стан здоров’я та медико-соціальні аспекти способу життя та ставлення до військової служби / М. М. Коренєв [та ін.] Международный журнал педиатрии, акушерства и гинекологии = International Journal of Pediatrics, Obstetrics and Gynecology. 2013. Том 4, N 1. С. 33
10. Роль здорового харчуванняу підтриманні соціальних аспектів життя молоді І. П. Козярін [и др.] Сімейна медицина = Семейная медицина: науково-практичний журнал. 2013. № 3. С. 77-79. 
11. Роль здорового харчуванняу підтриманні соціальних аспектів життя молоді / І. П. Козярін [та ін.] Сімейна медицина: науково-практичний журнал. 2013. N 3. С. 77-79
12. Таринська, О. Л., Марушко Ю. В. Харчування підлітків як чинник здорового способу життя: матеріали науково-практичної конференції з міжнародною участю “Мультидисциплінарний підхід в педіатрії та сімейній медицині” (16-17 квітня 2015 р.) Лікарська справа. 2015. N 1/2. С. 142-143.
13. Усик, С. Обліпиха-королева здоров’я. Безпека життєдіяльності: всеукраїнський науково-популярний журнал. 2014. № 9. С. 2 
14. Чурпій, К. Л. Роль закладів освіти у вихованні здорового способу життя у молоді через розвиток духовності. Мед. освіта: наук.-практ. журн. 2013. N 3. С. 114-116
15. Шемета, О. О. Функціональне харчування – новий підхід до здорового способу життя. Ліки України. 2015. N 1. С. 24-27
16. Шпонтак, І. М. Тренінг “Здоровий спосіб життя та безпека життєдіяльності”. Безпека життєдіяльності : всеукраїнський науково-популярний журнал. 2013. № 8. С. 19-22
17. Якість життя студентів-медиків:результати дослідження та їхнє значення у профілактичній роботі / В. А. Огнєв [та ін.] Сімейна медицина: науково-практичний журнал. 2014. N 5. С. 144-148