Всесвітній день боротьби з тютюнопалінням встановлений у 1987 році Всесвітньою організацією охорони здоров’я та відзначається 31 травня кожного року.

Відзначення цієї дати цілком виправдана, оскільки статистика Всесвітньої організації охорони здоров’я щодо даної проблеми не може не лякати. В цей день по всьому світу проходять антитютюнові акції.

Куріння тютюну має майже 500-річну історію. Відкриття Христофором Колумбом в 1492 році Америки пов’язано з відкриттям європейцями багатьох нових для них рослин, серед яких був і тютюн. Попри заборону великого мореплавця, деякі з його моряків таємно привезли листя та насіння тютюну в Європу. Особливо популярним тютюн став в XVII –XVIII столітті.

Під час експедицій Колумба індіанці дарували їм тютюнові листя, які використовувалися ними для куріння, жування, як лікарські препарати. Сам Колумб не оцінив цю рослину, а ось один з його моряків Родеріго де Перез привіз з експедиції звичку палити, після чого і став першою європейською жертвою тютюнопаління.

Тютюн до Європи привіз Христофор Колумб. Європа в різний час по-різному ставилася до тютюну і паління. Спочатку цій рослині приписували дивовижні цілющі властивості. Наприклад, французький посол Жан Ніко (від його імені походить слово «нікотин») приписав нюхання тютюну французькій королеві, як засіб від головного болю. В Англії, під час епідемії чуми, тютюн змушували курити для профілактики. Проте, йшов час і люди стали помічати негативну дію тютюну, особливо те, що він викликає залежність. У різних країнах почалися заборони на паління.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у світі налічується понад 1,1 млрд курців, серед них майже 200 млн жінок.

Згідно з новим дослідженням, число курців зростає, оскільки цю звичку переймають молоді люди у всьому світі: 89% нових курців стали залежними до 25 років.

На сьогодні, за даними звіту Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), від вживання тютюну щороку помирає майже 7 мільйонів людей, з яких понад 5 мільйонів випадків смерті реєструється серед нинішніх та колишніх споживачів тютюну і більш ніж 800 000 смертей — серед людей, які піддаються впливу пасивного куріння; очікується, що до 2030 року ця цифра зросте до 8 мільйонів смертей щорічно. У Європейському регіоні тютюн винен у смерті близько 1,6 мільйона людей на рік.

Як виявляється негативний вплив дьогтю на організм людини?

Деякі фахівці самою небезпечною речовиною, яка негативно впливає на організм людини, вважають алкалоїд нікотин, Нікотин – основна речовина тютюнового диму, вона порушує нормальну роботу головного мозку курця, оскільки саме він викликає тютюнову залежність. Через легені нікотин проникає в кров, а потім, подолавши гематоенцефалічний бар’єр, — в мозок. Тут він провокує викид гормону задоволення — дофаміну. З часом його кількість знижується, і людина знову тягнеться до пачки з цигарками. В середньому людина курить один раз за сорок хвилин. Саме такий час потрібен для того, щоб рівень дофаміну впав удвічі. Однак вплив куріння, і зокрема нікотину, полягає не тільки в цьому. Нікотин є сильним нейротоксином, який, впливаючи на нервову систему, призводить до брадикардії, або зниження частоти скорочень серцевого м’яза. В результаті, організму не вистачає кисню, зменшується об’єм крові, збільшуються частота і сила серцевих скорочень, підвищується артеріальний тиск. Крім того, вплив нікотину на організм людини, полягає в тому, що він здатний викликати спазми периферичних шкірних судин (про це свідчить колір шкіри курців), а також розширення коронарних судин, уповільнення перистальтики кишечника і шлунка, застою не перевареної їжі, втрати апетиту Він викликає таку ж саму залежність, як і важкі наркотики – героїн та кокаїн. Тому хоч і понад 65% курців хочуть кинути курити, вдається це лише 10-15% з них.

Паління часто провокує розвиток онкологічних хвороб, в першу чергу раку легенів, викликає появу хронічного обструктивного захворювання легень, виразкової хвороби, значно підвищує ризик виникнення інфаркту міокарда. Особи, що мають цю шкідливу звичку, в 10 разів частіше хворіють на виразкову хворобу, в 13 разів на стенокардію, в 10-12 разів на інфаркт міокарда, а на рак легень в двадцять разів частіше. Паління, за даними ВООЗ, є причиною понад 7 мільйонів смертей щорічно, в тому числі і близько 120 тис. українців. Згідно статистики, яку надає Комітет експертів Всесвітньої організації охорони здоров’я, у світі 90% смертей від раку легень, 75% смертей від хронічних захворювань легень, 25% випадків смертей від ішемічної хвороби серця пов’язані з курінням. Зі 100 випадків захворювання на туберкульоз легень 95 припадає на курців. Курець живе на 6-8 років менше, ніж його ровесник, який не палить, в середньому кожна сигарета скорочує тривалість життя на 6 – 10 хвилин. Чим довше людина палить, тим більше у неї шансів померти від пов’язаних з цією звичкою захворювань.

Всі форми споживання тютюну, включаючи паління сигарет, сигар, трубок, вейпів, жувального або нюхального тютюну, а також вплив продуктів його згоряння на тих, хто не палить (пасивне або вимушене паління), значно підвищують захворюваність і передчасну смертність, що спричиняються більш як 20 різними хворобами.

Особливої шкоди завдає куріння жіночому організму. Обстеження, проведене в Гарвардському університеті в США, свідчать, що серед жінок, які протягом 20 років випалювали 26 і більше сигарет за день, 80% померли від коронарних захворювань серця. В цій групі ризик смертельних приступів виявився в 5,4 рази більшим, ніж серед тих, хто не палить. навіть одна – чотири сигарети на день збільшують ризик коронарних захворювань у 12,4 рази. Паління негативно впливає на ендокринну систему, особливо жіночу. У жінок, які курять, частіше виникають аменорея, кровотечі, зниження естрогенів в крові, рання менопауза. Абсолютно неприпустиме паління для вагітних жінок – це в 100% випадків призводить до ненормального розвитку дитини, появи аномалій, зокрема й генетичних, передчасного переривання вагітності тощо. Паління жінок під час вагітності спричиняє не тільки збільшення частоти ускладнень вагітності і випадків внутрішньоутробної смерті плода, зростання ризику викиднів і зниження маси тіла новонароджених, але й позначається на здоров’ї дитини протягом перших 7-9 років життя відставанням психічного і фізичного розвитку.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я в світі від причин, пов’язаних з курінням, щорічно передчасно вмирають більше, ніж від дорожньо-транспортних пригод, вживання наркотиків, або від СНІД.

Кинути палити нелегко. Відомо, що нікотин викликає сильну залежність, і всі ми знаємо людей, які спробували кинути, але всього лише через кілька місяців знову почали курити. Це є проблемою для всіх нас, і ми повинні нею займатися, тому що знаємо, що збільшення числа тих, хто кинув палити є ключовим елементом зниження прогнозованого тягаря викликаних тютюном смертей протягом найближчого двадцятиріччя.

Сьогодні ми знаємо про існування успішних і затрато-ефективних методів лікування. Засоби заміщення нікотину, такі як нікотинова жувальна гумка, пластир, назальний спрей (аерозоль для носа) та інгалятори, а також безнікотинові засоби, такі як бупропіон, можуть подвоїти шанси людей добитися успіху. Вони повинні стати більш широко доступні, а їхня вартість також повинна знижуватися, щоб курці в усіх країнах могли собі дозволити придбати їх.

Слід пам’ятати, що кинути палити легше сьогодні, ніж завтра! Здоров’я – величезна цінність. Не варто за власні гроші викидати його на вітер з цигарковим димом!

Досвід України підтверджує, що законодавчі обмеження є дієвими механізмами боротьби з тютюном. Так, завдяки забороні реклами сигарет, забороні куріння в громадських місцях та місцях спільного користування, друку на пачках сигарет попереджень про небезпеку куріння та збільшенню вартості сигарет, поширеність куріння в Україні поступово зменшується.

Основна мета відзначення Всесвітнього дня боротьби з тютюнопалінням – захистити теперішнє та майбутнє покоління не тільки від руйнівних наслідків для здоров’я, пов’язаних з тютюном, але також і від соціальних, екологічних та економічних наслідків вживання тютюну.

День боротьби з тютюнопалінням – це привід ще раз задуматись, що для кожного з нас важливіше – здоров’я чи сумнівне задоволення.

Матеріал для сайту підготувала Тулевська С.